Formation autodidacte en ligne

Introduction aux mouvements d'haltérophilie

(10 avis client)

Durée de la formation

1.5 hr

Langue :

Français

Sous-titres :

Pas de sous-titres

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Cette formation est disponible uniquement en français.

De nos jours, les mouvements d’haltérophilie sont de plus en plus pratiqués, autant chez les personnes qui s’entrainent de façon récréative que chez les athlètes de compétition. Bien que ces mouvements soient excellents afin d’améliorer certaines qualités physiques, ils occasionnent un risque de blessures s’ils sont mal exécutés ou encore s’ils sont appliqués sans les paramètres convenables. Lors de cette formation, Christian Thibaudeau, un des entraîneurs les plus reconnus dans le monde, passe en revue les levés olympiques, mais nous démontre également la façon de les introduire chez les débutants.

Plan de la formation

  • Utilisation des mouvements d'haltérophilie dans différents contextes
    • Performance sportive
    • Crossfit
    • Prise de masse
  • Méthodologie de formation
    • Développement de la haute puissance
    • Coordination intermusculaire
    • Capacité d'absorption de la force
  • Technique des mouvements d'haltérophilie
    • Haltérophilie, épaulé-jeté VS position d'atterrissage VS position de départ
  • Progression des exercices pour les mouvements d'haltérophilie
  • Contrôle de différents schémas moteurs pendant les mouvements d'haltérophilie
    • Solutions pour une meilleure utilisation de l'haltérophilie dans les cours collectifs
    • Quels sont les 4 prérequis ?

Publié le:

10/18/2021

Mis à jour le:

10/18/2021

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  1. Comprendre les applications possibles des mouvements d'haltérophilie.
  2. Intégrer les principes de l'entraînement basé sur l'haltérophilie.
  3. Comprendre et discuter d'un modèle d'apprentissage efficace pour l'haltérophilie.

Christian Thibaudeau

Kinésiologue M.Sc., Kin
Activité physique
Québec, Canada

Tout professionnel de la santé membre d'un ordre ou d'une association doit effectuer chaque année des heures de formation continue. Toutes nos formations sont conçues pour vous aider à accumuler ces heures de formation continue. Toutefois, le nombre de crédits peut varier en fonction de votre profession et de votre lieu de travail. Les informations ci-dessous sont données à titre indicatif. Nous vous recommandons de vérifier auprès de votre ordre professionnel et/ou de votre association.

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10 avis pour Introduction aux mouvements d'haltérophilie

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  1. RC

    Excellente présentation et introduction ! Le présentateur a fait un excellent travail en partageant son expertise.

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  2. C

    Super intéressant

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  3. D

    Très bien expliqué, il aurait été intéressant de voir le reste de la présentation avec les démonstrations des différents élévateurs.

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  4. SB

    Intéressant

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  5. M

    Très intéressant et bien expliqué ! J'aurais aimé que la présentation PowerPoint soit disponible, car l'appareil photo ne montrait pas toujours les images correctement.

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Tous les professionnels de la santé et du sport sont invités à participer à cette formation.

Le formateur parle en français et il n'y a pas de sous-titres disponibles.

Les notes de cours sont également offertes en français.

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  • Nous vous donnerons un crédit de 75% du montant initial qui sera applicable sur les produits de Bia éducation si la demande est effectuée entre 14 et 1 jour avant la formation.

 

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Chaque professionnel de la santé membre d’un ordre ou d’une association doit effectuer des heures de formation continue (HFC) annuellement. Voici quelques informations en ce qui concerne les kinésiologues, les physiothérapeutes et les technologues en physiothérapie (T. phys).

Kinésiologue, FKQ

Tous les membres accrédités de la Fédération des Kinésiologues du Québec (FKQ) doivent accumuler 30 crédits de formation continue reconnue aux deux ans à partir de leur année d’accréditation. Ces crédits peuvent être obtenus à partir de formations continues offertes par la FKQ et/ou par d’autres organismes reconnus par la FKQ. Afin de faciliter votre tâche d’analyse des crédits accordés à vos formations, le Comité de la formation continue de la FKQ vous donne accès à une grille d’équivalence. Voici les points importants à retenir lorsque vous choisissez votre formation: La formation doit être directement liée à la profession de kinésiologue (1 crédit par heure de formation); Si ls formation n'est pas liée directement à la profession de kinésiologue, celle-ci sera admissible pour un maximum de 20 heures, soit 10 crédits aux deux ans (0.5 crédit par heure de formation). Vous n’avez pas à demander à la FKQ de pré-approuver vos activités de formation.

À chacune* de vos formations chez Bia éducation, vous recevrez une attestation de participation confirmant le nombre d’heures de formation reçues.

*À l’exclusion des formations non accessibles aux kinésiologues. Cette exclusion sera mentionnée dans la description de la formation.

Kinésiologue-kinésithérapeute, L’A.K.K.O.M.Q.

Tous les membres de L’A.K.K.O.M.Q doivent accumuler des crédits de formation continue. L’association compte assurer la sécurité et la qualité des interventions en kinésiologie et en kinésiologie-kinésithérapie, en obligeant ses membres à maintenir et à améliorer leurs connaissances grâce aux nombreuses formations continues offertes annuellement, et à mettre en pratique leurs compétences tout en respectant le code de déontologie. Les crédits peuvent être obtenus à partir de formations continues offertes par la FKQ et/ou par d’autres organismes reconnus par la FKQ.

À chacune* de vos formations chez Bia éducation, vous recevrez une attestation de participation confirmant le nombre d’heures de formation reçues.

*À l’exclusion des formations non accessibles aux kinésithérapeutes. Cette exclusion sera mentionnée dans la description de la formation

Physiothérapeute et technologue en physiothérapie, OPPQ

Dans le cas des physiothérapeutes, chaque membre doit cumuler un nombre minimal de 45 heures de formation continue (HFC) durant la période de référence, soit en trois ans. De ces 45 heures, au moins 30 heures doivent être cumulées dans des activités d’apprentissage formelles. Les autres heures de formation continue peuvent être cumulées dans des activités d’apprentissage autonomes, formelles ou dans une combinaison des deux catégories.

Une HFC équivaut à une heure de formation, soit le temps réel consacré par le membre à l’acquisition ou à la mise à jour de ses connaissances ou compétences. Dans le cadre d’une activité formelle, le membre se trouve en situation d’apprentissage lorsqu’il agit comme participant. Les heures consacrées aux pauses, aux repas ou à toute autre activité sans teneur académique doivent donc être soustraites du calcul des HFC.

Une activité formelle d’apprentissage se définit comme une activité conçue et offerte par des experts du sujet traité et dont la structure, le contenu, les objectifs ainsi que la durée sont prédéterminés. L’ensemble des formations offertes par Bia éducation sont donc susceptibles d’être considérées comme une activité formelle d’apprentissage. Lors de vos formations chez Bia éducation, vous recevrez un certificat attestant le nombre d’heures de formation continue accordées à l’évènement.

Ensuite, il est du rôle du physiothérapeute de définir si la thématique de formation suggérée est en lien avec sa pratique et lui permettra d’optimiser sa compétence professionnelle. Voici ce que dit la Politique d’amélioration continue de la compétence (PACC 2019-2022) : « 5.6. Évaluation des activités d’apprentissage Chaque membre est responsable de choisir et d’évaluer les activités d’apprentissage qu’il désire suivre. Les activités d’apprentissage n’ont pas à être évaluées par l’Ordre. Ainsi, aucune demande relative à l’attribution de HFC ou à l’évaluation d’une activité ne doit être soumise à l’Ordre par le membre ou par tout organisme responsable d’une activité. 5.6.1. De façon générale, les activités d’apprentissage choisies par le membre devraient : - Permettre l’acquisition, l’actualisation ou l’amélioration de compétences liées à la pratique de la physiothérapie; - Respecter la règlementation professionnelle; - S’appuyer sur des données probantes récentes et respecter les normes de la pratique généralement reconnues en physiothérapie; (…) »

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