Ce cours fait partie de la série sur les blessures du membre supérieur du sportif, vous pouvez acheter toute la série ou seulement cet épisode sur le coude!
Les coudes sont souvent considérés comme simples, car il s'agit d'une articulation "simple". Il y a cependant un certain nombre de pièges autour de l'évaluation et de la prise en charge du coude qui sont négligés. Le coude est en fait un complexe tri-articulé formé par l'humérus, l'ulna et le radius, ce qui crée deux articulations à prendre en compte pour le mouvement de flexion-extension, ainsi qu'une articulation proximale pour la pronation-supination.
Il faut en être conscient, surtout lorsqu'on s'attaque aux déficits d'amplitude articulaire. De plus, la plupart des muscles agissant au niveau du coude sont également impliqués à l'épaule, ce qui indique l'importance de cette articulation proximale pour la gestion du coude.
La position de l'avant-bras crée également divers avantages et inconvénients mécaniques pour la fonction du coude, si ces avantages et inconvénient sont bien connus par le clinicien, ceci va améliorer la prise en charge de cette articulation. Par exemple, saviez-vous que la position la plus forte pour la flexion du coude est la position 1/2 pronation, alors qu'en pronation complète, c'est la la meilleure pour l'extension du coude. Pourquoi ? Ceci et bien d'autres choses encore seront expliquées dans cet épisode sur le coude.
De bonnes idées d'exercices mais manque de support visuel outre le formateur lui-même. Certains vidéo au début ne se lancent pas.
bon
intéressant
Bons exemples d'exercices, mais j'aurais aimé des notes de cours plus complètes pour pouvoir m'y référer plus facilement.
Plusieurs bonnes idées d’exercices