Formation

La mobilité pour la préhab et la performance

Il existe un grand différend sémantique sur la mobilité – qu’est-ce que c’est, comment l’améliorer. Quelle est la différence entre mobilité et flexibilité?

Le « Foam rolling » et diverses autres formes d’auto-massage ont été attribués à de nombreux effets différents, mais ne sont qu’un sous-ensemble passif de ce qu’il faut pour améliorer la mobilité. Les composantes actives telles que la proprioception et les informations sensorielles sont également essentielles pour apporter des changements durables dans la façon dont les gens se déplacent.

Vos clients bougent en fonction des ressources qu’ils possèdent. Si vous voulez qu’ils bougent de façon différente, vous devez leur donner accès à plus de ressources. Cette formation vous apportera le savoir-faire pour construire une intervention ciblée et individualisée visant à améliorer la capacité de mouvement de vos clients.

Objectifs :

  1. La formation a pour objectif de vous aider à devenir confiants dans l’utilisation des outils lors d’une intervention structurée, de choisir le bon outil pour la bonne personne au bon moment ainsi que de concevoir des progressions efficaces pour changer la façon dont vos clients bougent!
  2. Cette formation vous apportera le savoir-faire pour construire une intervention ciblée et individualisée visant à améliorer la capacité de mouvement de vos clients.

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