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Cycle menstruel et performance sportive

(24 avis client)

Formateur:

Durée de la formation

1.25 h

Langue :

Anglais

Sous-titres :

Anglais, Français

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Le cycle menstruel est un rythme biologique important, dans lequel on observe de grandes fluctuations cycliques des hormones sexuelles endogènes, telles que les œstrogènes et la progestérone. Les fluctuations assez prévisibles (et mesurables) des œstrogènes et de la progestérone au cours du cycle menstruel créent des profils hormonaux transitoires sensiblement différents, qui sont utilisés pour différencier les phases du cycle menstruel. Ainsi, le cycle menstruel est généralement divisé en trois phases : (1) la phase folliculaire précoce, caractérisée par un faible taux d’œstrogènes et de progestérone, (2) la phase ovulatoire, caractérisée par un taux élevé d’œstrogènes et un faible taux de progestérone, et (3) la phase lutéale moyenne, caractérisée par un taux élevé d’œstrogènes et de progestérone. Bien que la fonction première de ces hormones soit de soutenir la reproduction, la recherche a mis en évidence que les concentrations changeantes d’œstrogène et de progestérone au cours du cycle menstruel exercent également une myriade d’effets divers et complexes sur de multiples systèmes physiologiques, y compris les paramètres cardiovasculaires, respiratoires, métaboliques et neuromusculaires, qui pourraient avoir des implications ultérieures sur la performance à l’effort. [Source McNuty, Elliott-Sale et al., 2020]

Publié le:

03/11/2022

Mis à jour le:

03/11/2022

  1. Expliquer l’endocrinologie et la physiologie qui sous-tendent les effets du cycle menstruel sur la performance.
  2. Comprendre les changements hormonaux associés au cycle menstruel.
  3. Comprendre les résultats obtenus à ce jour dans ce domaine de recherche
  4. Comprendre comment utiliser les résultats actuels dans la pratique

Kirsty Elliot-Sale

Doctorat
Santé de la femme
Nottingham, Angleterre

Tout professionnel de la santé membre d'un ordre ou d'une association doit effectuer chaque année des heures de formation continue. Toutes nos formations sont conçues pour vous aider à accumuler ces heures de formation continue. Toutefois, le nombre de crédits peut varier en fonction de votre profession et de votre lieu de travail. Les informations ci-dessous sont données à titre indicatif. Nous vous recommandons de vérifier auprès de votre ordre professionnel et/ou de votre association.

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  1. VL

    Très pertinent!

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  2. CL

    Webinaire très intéressant, merci beaucoup!

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  3. SL
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  4. MP
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  5. Un
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En participant à cette formation, le participant s’engage à respecter son champ de pratique professionnel et confirme qu’il a bien lu l’article suivant du Code des professions. « Nul ne peut de quelque façon exercer une activité professionnelle réservée aux membres d’un ordre professionnel, prétendre avoir le droit de le faire ou agir de manière à donner lieu de croire qu’il est autorisé à le faire, s’il n’est titulaire d’un permis délivré par l’Ordre ».

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Les notes de cours sont également disponibles dans les deux langues.

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Chaque professionnel de la santé membre d’un ordre ou d’une association doit effectuer des heures de formation continue (HFC) annuellement. Voici quelques informations en ce qui concerne les kinésiologues, les physiothérapeutes et les technologues en physiothérapie (T. phys).

Kinésiologue, FKQ

Tous les membres accrédités de la Fédération des Kinésiologues du Québec (FKQ) doivent accumuler 30 crédits de formation continue reconnue aux deux ans à partir de leur année d’accréditation. Ces crédits peuvent être obtenus à partir de formations continues offertes par la FKQ et/ou par d’autres organismes reconnus par la FKQ. Afin de faciliter votre tâche d’analyse des crédits accordés à vos formations, le Comité de la formation continue de la FKQ vous donne accès à une grille d’équivalence. Voici les points importants à retenir lorsque vous choisissez votre formation: La formation doit être directement liée à la profession de kinésiologue (1 crédit par heure de formation); Si ls formation n'est pas liée directement à la profession de kinésiologue, celle-ci sera admissible pour un maximum de 20 heures, soit 10 crédits aux deux ans (0.5 crédit par heure de formation). Vous n’avez pas à demander à la FKQ de pré-approuver vos activités de formation.

À chacune* de vos formations chez Bia éducation, vous recevrez une attestation de participation confirmant le nombre d’heures de formation reçues.

*À l’exclusion des formations non accessibles aux kinésiologues. Cette exclusion sera mentionnée dans la description de la formation.

Kinésiologue-kinésithérapeute, L’A.K.K.O.M.Q.

Tous les membres de L’A.K.K.O.M.Q doivent accumuler des crédits de formation continue. L’association compte assurer la sécurité et la qualité des interventions en kinésiologie et en kinésiologie-kinésithérapie, en obligeant ses membres à maintenir et à améliorer leurs connaissances grâce aux nombreuses formations continues offertes annuellement, et à mettre en pratique leurs compétences tout en respectant le code de déontologie. Les crédits peuvent être obtenus à partir de formations continues offertes par la FKQ et/ou par d’autres organismes reconnus par la FKQ.

À chacune* de vos formations chez Bia éducation, vous recevrez une attestation de participation confirmant le nombre d’heures de formation reçues.

*À l’exclusion des formations non accessibles aux kinésithérapeutes. Cette exclusion sera mentionnée dans la description de la formation

Physiothérapeute et technologue en physiothérapie, OPPQ

Dans le cas des physiothérapeutes, chaque membre doit cumuler un nombre minimal de 45 heures de formation continue (HFC) durant la période de référence, soit en trois ans. De ces 45 heures, au moins 30 heures doivent être cumulées dans des activités d’apprentissage formelles. Les autres heures de formation continue peuvent être cumulées dans des activités d’apprentissage autonomes, formelles ou dans une combinaison des deux catégories.

Une HFC équivaut à une heure de formation, soit le temps réel consacré par le membre à l’acquisition ou à la mise à jour de ses connaissances ou compétences. Dans le cadre d’une activité formelle, le membre se trouve en situation d’apprentissage lorsqu’il agit comme participant. Les heures consacrées aux pauses, aux repas ou à toute autre activité sans teneur académique doivent donc être soustraites du calcul des HFC.

Une activité formelle d’apprentissage se définit comme une activité conçue et offerte par des experts du sujet traité et dont la structure, le contenu, les objectifs ainsi que la durée sont prédéterminés. L’ensemble des formations offertes par Bia éducation sont donc susceptibles d’être considérées comme une activité formelle d’apprentissage. Lors de vos formations chez Bia éducation, vous recevrez un certificat attestant le nombre d’heures de formation continue accordées à l’évènement.

Ensuite, il est du rôle du physiothérapeute de définir si la thématique de formation suggérée est en lien avec sa pratique et lui permettra d’optimiser sa compétence professionnelle. Voici ce que dit la Politique d’amélioration continue de la compétence (PACC 2019-2022) : « 5.6. Évaluation des activités d’apprentissage Chaque membre est responsable de choisir et d’évaluer les activités d’apprentissage qu’il désire suivre. Les activités d’apprentissage n’ont pas à être évaluées par l’Ordre. Ainsi, aucune demande relative à l’attribution de HFC ou à l’évaluation d’une activité ne doit être soumise à l’Ordre par le membre ou par tout organisme responsable d’une activité. 5.6.1. De façon générale, les activités d’apprentissage choisies par le membre devraient : - Permettre l’acquisition, l’actualisation ou l’amélioration de compétences liées à la pratique de la physiothérapie; - Respecter la règlementation professionnelle; - S’appuyer sur des données probantes récentes et respecter les normes de la pratique généralement reconnues en physiothérapie; (…) »

Écrivez-nous à info@bia-education.com pour obtenir plus de renseignements.

Pour la majorité des formations, vous pouvez accéder aux sous-titres français en cliquant sur « cc » dans la fenêtre vidéo en bas à droite. Vous pouvez alors sélectionner la langue de votre choix et les laisser activés ou désactivés. Les notes de cours sont également disponibles en français en cliquant sur « Notes de cours et ressources » lorsque vous êtes sur la page principale du cours depuis votre tableau de bord. Vous pouvez également sélectionner la langue du site de votre choix en haut de la page (En/Fr).

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