Résumé
Définition de l’athlète pour cette formation: «le sportif du dimanche qui participe à quelques courses au jeune joueur de soccer qui pratique quelques fois par semaine, à l’athlète de haut niveau».
Périodisation traditionnelle, par bloc, linéaire, ondulatoire, inverse… Quand il vient le temps de planifier l’entraînement pour votre client, une foule d’options s’offre à vous et il peut devenir difficile de s’y retrouver. Dans cette formation, nous démystifierons les différents types de périodisation, mais surtout nous discuterons de leurs intérêts et comment les inclure à votre planification annuelle. Puisque la variation de la charge est un élément crucial pour une amélioration continue des athlètes, l’objectif de la formation est de donner aux professionnels de la santé et du sport différents outils à utiliser pour améliorer la performance de leurs clients.
Objectifs
- Comprendre la différence entre les différents types de périodisation
- Savoir quand utiliser les différentes méthodes de périodisation dans l’année
- Apprendre à utiliser et à varier les méthodes de périodisation dans l’année et dans la carrière de l’athlète
- Apprendre à utiliser efficacement et à personnaliser selon ses besoins les outils de planification de l’entraînement
Plan de cours
Professionels ciblés
Le contenu n'est pas destiné à être utilisé en dehors du champ d'application de l'autorisation d'exercer ou de la réglementation de l'apprenant. Les cours de formation continue ne doivent pas être suivis par des personnes qui ne sont pas titulaires d'une autorisation d'exercer ou soumises à une réglementation. Cette restriction ne s'applique pas lorsque ces cours s'inscrivent dans le cadre d'un plan de soins spécifique. En participant à ce cours, le participant s'engage à respecter son champ d'activité professionnel.
Le contenu de ce webinaire était très intéressant. Cela m'a permis de mettre à jour mes connaissances sur les modèles de périodisation et de réfléchir à leur applicabilité. J'aurais toutefois souhaité disposer de davantage de contenu visuel ou d'accompagnement, tel qu'un PDF de la présentation ou un double écran permettant de voir à la fois la projection (et ce que la formatrice soulignait avec son pointeur) et sa présentation.