Formation en ligne à son rythme

Un outil de préparation mentale: Relax-Regroup-Refocus

Formateur(s):

Audio:

Français

Sous-titres disponibles:

Aucun

Notes de cours disponibles:

Français

Durée de la formation

2.5 h

Date :

Heure :

★★★★★
4.8 out of 5 (12 reviews)

Current Status

Not Enrolled

Price

195,00 $

Get Started

ou

Résumé

Définition d’une « routine » : habitude d’agir ou de penser devenue mécanique.

Les routines, qu’elles soient conscientes ou non, favorisent la relance de la concentration, le relâchement neurologique et la construction de nouveaux circuits neuronaux. Certains chercheurs en psychologie clinique reconnaissent l’utilité des routines dans le contrôle de l’anxiété et du stress.

Toutefois, ces stratégies sont-elles applicables au quotidien par vos clients… ou même par vous?

En tant que professionnel de la santé et du sport, comment puis-je utiliser ce mécanisme avec mes athlètes, mes clients ou moi-même? Vous trouverez vos réponses au cours de cet atelier fort dynamique. En effet, vous aurez la chance d’expérimenter plusieurs microstratégies à l’intérieur de la microroutine RELAX-REGROUP-REFOCUS que vous pourrez ensuite transférer dans votre pratique!

La microroutine permet la récupération (RELAX), la préparation à la concentration (REGROUP) et la reprise de la concentration (REFOCUS). Selon vous, pourquoi tous les athlètes de haut niveau ont une routine de ce genre? Parce que ça fonctionne! Il suffit d’apprendre quoi faire et comment faire : c’est ce que vous apprendrez dans cette formation. Vous deviendrez un meilleur professionnel pour vous-même et pour vos clients.

Objectifs

  1. Établir la différence entre routine et rituel
  2. Fournir quelques notions théoriques sur la concentration
  3. Fournir un outil de Préparation Mentale adaptable à toute clientèle et applicable dans différents contextes
  4. Faire vivre la routine aux participants par un expérientiel d’intégration
  5. Fournir une stratégie de Préparation Mentale favorisant la gestion de la régulation neurologique, le maintien de la concentration et la préparation à une compétition ou événement d’importance
  6. Fournir des sous-stratégies reliées à la présence, la relaxation, le monologue interne, la visualisation, l’autosuggestion et autres
  7. Démystifier certains mythes reliés à la nécessité du soutien de la concentration et du focus

Plan de cours

Introduction
Module 1: L'attention et la concentration
Module 2: Notre cerveau
Module 3: Les origines de la microroutine
Module 4: Révision
Donnez votre avis

Professionels ciblés

, , , ,

Le contenu n'est pas destiné à être utilisé en dehors du champ d'application de l'autorisation d'exercer ou de la réglementation de l'apprenant. Les cours de formation continue ne doivent pas être suivis par des personnes qui ne sont pas titulaires d'une autorisation d'exercer ou soumises à une réglementation. Cette restriction ne s'applique pas lorsque ces cours s'inscrivent dans le cadre d'un plan de soins spécifique. En participant à ce cours, le participant s'engage à respecter son champ d'activité professionnel.

Formateurs

Alain Vigneault

Santé mentale et bien-être

Attestation de complétion

Accès

Accès régulier: 6 mois
Abonnement scientifique: Illimité

Partager

Twitter
LinkedIn
Facebook
Courriel

Please register for the course or log in to access this content.

Average Review Score:
★★★★★
A mental preparation tool : relax regroup refocus
★★★★★

Très pertinente

★★★★★

Très utile, les gens performant vont vouloir utiliser cette méthode peut importe les objectifs. Très intéressant

★★★★★

Formation très intéressante et applicable instantanément.

★★★★★

Très bonne formation donnant des outils et des stratégies que nous pouvons utiliser dans le cadre de notre travail. Je perçois néanmoins ou je reste avec l’impression qui me manque des petits bouts qui aurait facilité ma compréhension. Je crois que cette impression est dû que j’ai fait la formation en ligne. Merci

★★★★★

intéressant

★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★

You must log in and have started this cours to submit a review.

FAQ

Chaque professionnel de la santé membre d’un ordre ou d’une association doit effectuer des heures de formation continue (HFC) annuellement. Voici quelques informations en ce qui concerne les kinésiologues, les physiothérapeutes et les technologues en physiothérapie (T. phys).

Kinésiologue, FKQ

Tous les membres accrédités de la Fédération des Kinésiologues du Québec (FKQ) doivent accumuler 30 crédits de formation continue reconnue aux deux ans à partir de leur année d’accréditation. Ces crédits peuvent être obtenus à partir de formations continues offertes par la FKQ et/ou par d’autres organismes reconnus par la FKQ. Afin de faciliter votre tâche d’analyse des crédits accordés à vos formations, le Comité de la formation continue de la FKQ vous donne accès à une grille d’équivalence. Voici les points importants à retenir lorsque vous choisissez votre formation: La formation doit être directement liée à la profession de kinésiologue (1 crédit par heure de formation); Si ls formation n'est pas liée directement à la profession de kinésiologue, celle-ci sera admissible pour un maximum de 20 heures, soit 10 crédits aux deux ans (0.5 crédit par heure de formation). Vous n’avez pas à demander à la FKQ de pré-approuver vos activités de formation.

À chacune* de vos formations chez Bia éducation, vous recevrez une attestation de participation confirmant le nombre d’heures de formation reçues.

*À l’exclusion des formations non accessibles aux kinésiologues. Cette exclusion sera mentionnée dans la description de la formation.

Kinésiologue-kinésithérapeute, L’A.K.K.O.M.Q.

Tous les membres de L’A.K.K.O.M.Q doivent accumuler des crédits de formation continue. L’association compte assurer la sécurité et la qualité des interventions en kinésiologie et en kinésiologie-kinésithérapie, en obligeant ses membres à maintenir et à améliorer leurs connaissances grâce aux nombreuses formations continues offertes annuellement, et à mettre en pratique leurs compétences tout en respectant le code de déontologie. Les crédits peuvent être obtenus à partir de formations continues offertes par la FKQ et/ou par d’autres organismes reconnus par la FKQ.

À chacune* de vos formations chez Bia éducation, vous recevrez une attestation de participation confirmant le nombre d’heures de formation reçues.

*À l’exclusion des formations non accessibles aux kinésithérapeutes. Cette exclusion sera mentionnée dans la description de la formation

Physiothérapeute et technologue en physiothérapie, OPPQ

Dans le cas des physiothérapeutes, chaque membre doit cumuler un nombre minimal de 45 heures de formation continue (HFC) durant la période de référence, soit en trois ans. De ces 45 heures, au moins 30 heures doivent être cumulées dans des activités d’apprentissage formelles. Les autres heures de formation continue peuvent être cumulées dans des activités d’apprentissage autonomes, formelles ou dans une combinaison des deux catégories.

Une HFC équivaut à une heure de formation, soit le temps réel consacré par le membre à l’acquisition ou à la mise à jour de ses connaissances ou compétences. Dans le cadre d’une activité formelle, le membre se trouve en situation d’apprentissage lorsqu’il agit comme participant. Les heures consacrées aux pauses, aux repas ou à toute autre activité sans teneur académique doivent donc être soustraites du calcul des HFC.

Une activité formelle d’apprentissage se définit comme une activité conçue et offerte par des experts du sujet traité et dont la structure, le contenu, les objectifs ainsi que la durée sont prédéterminés. L’ensemble des formations offertes par Bia éducation sont donc susceptibles d’être considérées comme une activité formelle d’apprentissage. Lors de vos formations chez Bia éducation, vous recevrez un certificat attestant le nombre d’heures de formation continue accordées à l’évènement.

Ensuite, il est du rôle du physiothérapeute de définir si la thématique de formation suggérée est en lien avec sa pratique et lui permettra d’optimiser sa compétence professionnelle. Voici ce que dit la Politique d’amélioration continue de la compétence (PACC 2019-2022) : « 5.6. Évaluation des activités d’apprentissage Chaque membre est responsable de choisir et d’évaluer les activités d’apprentissage qu’il désire suivre. Les activités d’apprentissage n’ont pas à être évaluées par l’Ordre. Ainsi, aucune demande relative à l’attribution de HFC ou à l’évaluation d’une activité ne doit être soumise à l’Ordre par le membre ou par tout organisme responsable d’une activité. 5.6.1. De façon générale, les activités d’apprentissage choisies par le membre devraient : - Permettre l’acquisition, l’actualisation ou l’amélioration de compétences liées à la pratique de la physiothérapie; - Respecter la règlementation professionnelle; - S’appuyer sur des données probantes récentes et respecter les normes de la pratique généralement reconnues en physiothérapie; (…) »

Écrivez-nous à info@bia-education.com pour obtenir plus de renseignements.

Toutes demandes d’annulation doivent être effectuées par courriel à info@bia-education.com

Abonnement

Aucun remboursement ne sera émis plus de 24 heures ouvrables après la commande passée. L'annulation de l'abonnement doit être effectuée avant la date de renouvellement pour éviter toute facturation supplémentaire. L'abonnement peut être transféré à une autre personne sur demande.

Formations

Si vous devez annuler votre présence à une formation en salle ou en webdiffusion:

  • Nous rembourserons 100% du montant si la demande d’annulation est effectuée 30 jours avant la date de formation.
  • Nous rembourserons 75% du montant ou nous vous donnerons un crédit de 100% du montant initial qui sera applicable sur les produits de Bia éducation si la demande est effectuée entre 29 et 15 jours avant la formation.
  • Nous vous donnerons un crédit de 75% du montant initial qui sera applicable sur les produits de Bia éducation si la demande est effectuée entre 14 et 1 jour avant la formation.

 

Si nous devons annuler ou reporter la formation en salle ou en webdiffusion car le nombre de participants est insuffisant, les personnes inscrites seront informées par courriel dans un délai de 10 jours avant la formation. Les participants auront 3 choix:

  • Maintenir leur inscription et réserver leur place pour la formation reportée à une date ultérieure;
  • Obtenir un crédit équivalent à 100% du montant initial qui est applicable sur tous les produits de Bia éducation;
  • Obtenir un remboursement équivalent à 100% du montant initial.

 

Pour les formations en ligne, nous pouvons vous rembourser la totalité du montant sur:

  • Les «précommandes», c'est-à-dire les formations que vous avez déjà payées, mais auxquelles vous n'avez pas encore eu les accès;
  • Les formations auxquelles vous avez reçues les accès dans les 5 derniers jours ouvrables et qui n'ont pas encore été commencées.

Oui, il est possible de prolonger l'accès à vos formations grâce à notre Abonnement Bia. Cet abonnement vous permet, entre autres, de bénéficier d'un accès prolongé aux formations au-delà des 6 mois initiaux.

Formations suggérées

GRATUIT POUR LES MEMBRES

Crépitation articulaire : comprendre la signification d’un signe clinique mal compris

EN DIRECT

Crépitation articulaire : comprendre la signification d’un signe clinique mal compris - EN DIRECT

GRATUIT POUR LES MEMBRES

Diagnostic et prise en charge de la tendinopathie de la coiffe des rotateurs : guide de pratique clinique

« » page 1 / 57

Formations suggérées

🎉 Bia célèbre ses 10 ans

 Utilisez le code promotionnel 10ANS lors du paiement et économisez 20% de rabais sur nos formations